Renforcement Musculaire pour Golfeurs et Golfeuses

Du débutant au confirmé, souhaitant apporter une performance supplémentaire pour optimiser son swing!

Chaque séance est personnalisée et adaptée pour faciliter vos efforts musculaires.

 

Peu importe votre niveau, je suis là pour vous accompagner, vous booster,  vous aider à atteindre votre objectif dans une atmosphère conviviale.

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Une équation primordiale dans la pratique du golf pour :

Renforcer votre chaîne dorsale.

Travailler votre équilibre.
Améliorer votre stabilité et souplesse.
Gagner en vitesse de rotation.
Développer un corps plus puissant.
Augmenter votre force explosive.
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L’une des premières préoccupations des amateurs de golf est la distance et la précision de la trajectoire de balle.

Le renforcement musculaire est indispensable dans cette discipline.

Je conçois des exercices fonctionnels totalement modulables dans leur intensité, pour renforcer dorsaux et pectoraux, des muscles nécessaires à la stabilité de l’épaule et du mouvement de rotation à la monter du swing.

Mon expérience de joueur professionnel à la PGA et celle de Personal Trainer  vous aideront à améliorer vos performances, mais aussi à éviter les blessures musculaires.


S’entraîner quotidiennement dans votre domaine de prédilection n’est pas toujours suffisant pour y arriver, il faut aussi un entraînement auxiliaire de musculation.

Ma méthode s’adapte à toutes les conditions physiques en respectant les articulations et  les mouvements et vous permettra d'améliorer votre force et votre souplesse.

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Ancien Golfeur Professionnel (LU)
Aujourd'hui Préparateur Physique